[筋肉勉強会vol.27] アルコールと筋肉とダイエット②
掲載日:2023.01.27

加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院代表、ファイン・ラボフィットパーソナルトレーナーを務める三橋忠氏による、「[筋肉勉強会vol.27]アルコールと筋肉とダイエット②」の内容をご紹介。動画は下記より!
① アルコールの種類・醸造酒・混成酒・蒸留酒
② ダイエットにお勧めのお酒
③ ビール・カクテル・焼酎について
④ 肝臓を労るサプリメント・タウリン・グルタミン
⑤ アルコールの辞め方
⑥ 筋肉大喜利
① アルコールの種類・醸造酒・混成酒・蒸留酒
② ダイエットにお勧めのお酒
③ ビール・カクテル・焼酎について
④ 肝臓を労るサプリメント・タウリン・グルタミン
⑤ アルコールの辞め方
⑥ 筋肉大喜利
[筋肉勉強会vol.27] アルコールと筋肉とダイエット②
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instagram:tadasimituhasi_happiness/
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三橋 忠
加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院 代表
ファイン・ラボフィット パーソナルトレーナー
大手スポーツクラブのチーフトレーナー・責任者を経験した後、パーソナルトレーニングスタジオ店長として4年間勤務し、整形外科・接骨院でもキャリアを積み、2011年に加圧トレーニングスタジオHAPPINESS&ハピネス整骨院を開業。パーソナルトレーニングで年間3500 セッションの指導を行う。
<資格>
・厚生労働大臣認定柔道整復師
・加圧スペシャルインストラクター
・米国認定ストレングス&コンディショントレーナー(NESTA-PFT)
・キネシオテーピングトレーナー
<競技実績>
2008年ボディビルMr茨城 準優勝
2008年ボディビルMr茨城70kg以下級 準優勝
2009年ボディビルMr茨城70kg以下級 優勝
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