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ＢＥＦＯＲＥ＆ＡＦＴＥＲ　榎本義男

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月刊ボディビルディング1974年5月号
掲載日：2018.03.29
榎本義男〈からだの変化〉
身長●158cm→161cm（+３cm）
体重●40kg→56kg（+16kg）
上腕囲●28cm→36cm（+8cm）
大腿囲●41cm→53cm（+12cm）
　私は以前からスポーツが好きで、多少なりとも自信はありましたが、体格にはまったく自信がありませんでした。そんなこともあって、当時はプロレスラーの逞しい身体に憧れ、そしてそのような身体はウェイト・トレーニングによってつくれることを知り、早速鉄アレイを購入し、自己流でトレーニングを開始しました。しかし、知識不足と重量が軽いために思ったほどの効果は得られませんでした。そんなある日、ボディビルダーの出演する映画を見て、そのビルダーの今までプロレスラーにも見たことがなかった筋肉、均斉美の素晴らしさ、力強さに魅せられてからというもの、バーベル、ダンベル、補助器具、指導書等を取り揃えて本格的にトレーニングを始めたのです。やがて成果があらわれ、以前にはみられなかった筋肉群が目に見えて発達するとき、嬉しさで心かふるえたものです。おかげで、現在は体格・体力の劣等感もすっかりなくなりました。そして１日１歩、トレーニングの永続で鍛え築きあげた身体こそかけがえのない財産であるとも思っています。（アツミ・スポーツ勤務、24歳）
ビフォア（開始１年）

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アフター（開始６年）

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月刊ボディビルディング1974年5月号

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