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私の食事法
'70 ミスター熊本　喜納　政立

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月刊ボディビルディング1971年7月号
掲載日：2018.07.01
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　私は一度にたくさん食べないので回数が多く、1日5～6回は食べます。卵、肉、魚などを主体にした食事でタンパク質を多くとるように心がけています。なかでも、ナマの魚が好物で、ほとんど毎日食べています。
　また、米飯は1日4～5杯で、栄養剤や高タンパク食品は一切とりません。1日の練習が終った後で、油ものを食べながら飲む2合の日本酒がつかれをいやしてくれます。
月刊ボディビルディング1971年7月号

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