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【スクワットパッド】

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掲載日：2020.01.21
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☆かいせつ☆

・スクワットパッド
スクワットするときに首周辺が痛くなる人はバーに巻くと多少改善される。ただし高重量だと不安定になりがち。最近ではヒップスラストでも使われる。
ちくわでできたスクワットパッドにおいてはチクワットパッドと呼ぶことがある。

・ちくわ
高たんぱくの栄養食。漢字で書くと竹輪。

・バーベル
汗などで汚れた場合にはきれいに拭いてから離れることが推奨される。前の人が終わってからすぐに使うとぬくもりが感じられることがある。

IVANKO(イヴァンコ) スクワットパッド（外部サイトへ飛びます）

このコンテンツは全12回の短編漫画で構成されています。